Jouw coach om blessure vrij hard te lopen!
Welkom bij CoachBrik, waar ik je begeleid van de bank naar je eerste 10 kilometer — zonder blessures.
Als fysiotherapeut, sports performance coach en ervaren hardloper (meervoudig Nederlands kampioen, marathon‑ en ultraloper) ontwikkel ik voor jouw op maat gemaakte trainingsschema’s, persoonlijke 1‑op‑1 coaching en preventief advies.
Trainingsschema's
Wat krijg je bij de 1 op 1 coaching:
-Persoonlijke intake en plan
We beginnen met een gesprek over jouw niveau en doelen, zodat je schema optimaal op jou is afgestemd.
-Trainingsschema in jouw eigen app
Je ontvangt een je schema in een app die je eventueel gekoppeld is aan je fitnessapp (zoals Garmin Connect of Strava), zodat je trainingen direct verschijnen op je horloge of mobiel.
-Wekelijkse check‑in
Elke week bekijken we je voortgang, aanpassingen en vragen samen, zodat je niet alleen staat en je we je trainingen zo optimaal mogelijk kunnen maken.
-Extra ondersteuning waar jij het nodig hebt
Heb je twijfels over techniek, blessuregevoel, herstel of je motivatie? Dan kun je bijkomende ondersteuning krijgen op maat, zodat je rustig en veilig kunt doorlopen.
JIJ KAN HET OOK!!
Grijp je kans om te investeren in jezelf en je hardloopdoelen te bereiken. Mijn schema's en coaching zijn ontworpen om je succesvol en blessurevrij te maken. Neem contact op voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek en zet de eerste stap!
"Dankzij de persoonlijke begeleiding van CoachBrik heb ik mijn eerste 10 kilometer gelopen, blessurevrij en perfect ingedeeld. Een aanrader voor elke hardloper!"
jantje